Программа тренировок на июль

УпражнениеПодходовПовторений
Отжимание415-25
Подтягивание3-48-12
Приседание430-40
Скручевание530

Это программа расчитана на поддержание тела в тонусе и бла бла бла…

Программа обучения

Подать заявку



Спонсоры и партнеры: